ستوده مرند
در فتنه ها ، چونان شتر دوساله باش ، نه پشتی دارد که سواری دهد ، و نه پستانی تا او را بدوشند .حضرت علی (ع)
ستوده مرند
در فتنه ها ، چونان شتر دوساله باش ، نه پشتی دارد که سواری دهد ، و نه پستانی تا او را بدوشند .حضرت علی (ع)
یاد پیروزی انقلاب
دیروز 22 بهمن 86 همه آمده بودند برای تجدید خاطره آنروزها و برای تجدید بیعت با آرمانها البته بعضی ها هم آمده بودند تا خودشان را برای مردم نشان دهند که بله آنها هم می خواهند به مجلس هشتم بروند اما آنها هنوز هم نمی دانند که مردم آقایان را خوب می شناسند . بهتر از خودشان و این را در روز 24 اسفند به آنها می فهمانند خلاصه دیروز شهر غریب من مثل شهرهای دیگر کشور عزیزمان ایران حال و هوای دیگری داشت و از صبح زود پیر و جوان . زن و مرد . کوچک و بزرگ همه و همه آمده بودند و همه در یک شعار متحد شده بودند و آنهم الله اکبر بودهفت علت اصلی ناسزاگویی کودکان
* یادگیری از طریق والدین* یادگیری از طریق دوستان و بچه‌های دیگر
* بد آموزی بوسیله فیلم
* بیان نوعی اعتراض
* رسیدن به خواسته ها و اهداف
* تشویق شدن
* ناکامی و افسردگی
مسلماً با شناسایی علت رفتار نادرست، می‌توانیم در رفع آن موفق تر عمل کنیم:
۱ . چنانچه این گونه رفتار از والدین سرچشمه گرفته باشد، بایستی والدین به طور جدی آموزش داده شوند تا خود را کنترل کنند و چنین رفتاری را حداقل در حضور فرزند انجام ندهند. در ضمن لازم است به کودک گفته شود که این رفتارها درست نیست و اگر هم از والدین سر زده، آنها اشتباه کرده‌اند و دیگر تکرار نخواهد شد. به‌علاوه توصیه می شود اگر پدر و مادر چنین رفتاری را مرتکب شدند، به اشتباه خود اعتراف کنند و حتی از فرزند عذرخواهی نمایند.
۲ . اگر دوستان یا بچه های دیگر عامل بدزبانی کودک باشند، بایستی او را از این افراد دور کنیم و به جای آنها دوستان خوب و مودب را جایگزین نماییم.
۳ . در انتخاب فیلم ها دقت کنیم و چنانچه فیلمی مناسب سن کودک نیست، شرایطی فراهم آوریم که او فیلم را نبیند.
۴ . به اعتراضات کودک گوش دهیم و دقیقاً توجه کنیم که او چه می گوید و نسبت به چه چیز اعتراض دارد. دادن یک کمک فوری به کودک در چنین شرایطی بسیار مهم است. روشهای سختگیرانه والدین، اعتراض شدید فرزند را به همراه دارد.
۵ . هرگز کودک نباید به این وسیله به خواسته اش برسد؛ بلکه بایستی به او فهماند، چنانچه دست از این نوع رفتار بردارد و حتی از این بابت عذرخواهی کند، به خواسته اش خواهد رسید.
۶ . هرگز با شنیدن حرف های زشت کودک به او نخندیم، بلکه اخم کنیم و خود را از وی دور سازیم. با این روش به او نشان می دهیم که رفتار پسندیده‌ای نداشته است.
۷ . چنانچه فرزند ناکامی و افسردگی دارد، بهتر است فرصتی فراهم کنیم تا او موفقیت ، شادی و نشاط را تجربه کند. در چنین مواردی بایستی به درمان حالات افسرده وار او بپردازیم.
- علاوه بر توجه به نکات گفته شده، والدین می توانند با استفاده از روش «یادگیری وسیله ای» ، در جهت رفع عادت بدزبانی در کودکان برآیند. به این ترتیب که هر وقت کودک رفتار ناپسند از خود نشان نداد، به او جایزه‌ای بدهند و به طور مشخص بگویند «این پاداش به این علت بود که امروز حرف های زشت بر زبان نیاوردی و بچه مؤدبی بودی…» با این روش، او می‌فهمد که رفتار ناپسند پاداش نمی گیرد، بلکه موجب اخم و قهر والدین است؛ برعکس رفتار مؤدبانه او تشویق و تأیید می شود
معلم
یک معلم، معلم استیک معلم، معلم است با تمام معنایش. حتی اگر خواست کالای بخرد، برای تخفیف گرفتن نمی گوید من معلم هستم، تا فروشنده بگوید ای بیچاره بدبخت معلم.
یک معلم، اگر به علت رعایت نکردن مقررات( که در شان او نیست)، توسط پلیس جریمه شد. نمیگوید معلم هستم تا شاید بخشیده شود، پلیس هم مجبور شود تا به او بگوید تو باید الگوی جامعه باشی.
یک معلم اگر خواست جایی خطای خود را توجیه کند و عیب خود را بپوشاند، نمیگوید که معلم هستم.
یک معلم در سر کلاس از مشکلات و از بدبختی خود سخن نمیگوید، تا خود را پیش دانش آموزان تحقیر کند.
یک معلم سر کلاس از بی فایده بودن درس و سواد و تحصیل سخن نمیگوید، تا تیشه به ریشه خود بزند.
یک معلم در امتحانات دانشگاهی و ضمن خدمت تقلب نمیکند، تا بتواند به دانش آموزان خود بگوید تقلب نکنید.
یک معلم کمبود حقوق خود را (علیرغم کوتاهی های صورت گرفته) بهانه ای برای زیر پا گذاشتن وجدان کاری خود نمیکند، تا بتواند الگوی وجدان کاری باشد.
یک معلم هنگام بروز مشکل با اولیاء دانش آموزان، پیشداورانه خود را بر حق نمی پندارد تا بتواند با آنها منطقی برخورد نماید.
یک معلم به دانش آموزان و اولیای آنها احترام میگذارد، تا معتقد به آزادی و ارزش انسانی شود و آن را گسترش دهد.
یک معلم به کامپیوتر و اینترنت تسلط پیدا میکند، تا نسبت به پیشرفت روز افزون دانش آموزان در این زمینه کم نیاورد.
و...
نظر شما عزیزان هم در این زمینه، میتواند تکمیل کننده مطالب ما باشد.
کلامی را کلام از دل برآید
شب نشینی با بزرگان واقعا عالمی دارد . دیشب برای من از اون شبها بود چرا که با یکی از شعرای ایران زمین از غطه
زنجان چند ساعتی با هم بودیم ایشان کسی نبود الا کلامی شاعر توانمند اهل بیت عصمت و طهارت ایشان از ما از
اوضاع و احوال شهرم می پرسد و ما از چگونگی شعر گفتنش و دیدارش با رهبر فرزانه انقلاب از جبهه پرسیدیم و از
دوستانش و ایشان چه انسان بزرگواری بودند و ما فقط از تلویزیون او را دیده بودیم و فکر نمی کردیم که چقدر ایشان به
ولایت عشق دارند اما کلام کلامی واقعا در دل و جان نفوذ می کرد اصلا فکرش را نمی کردم که ایشان به جبهه رفته
باشند و ایشان چه خاطره هایی که از جبهه برایمان می گفت هم رزمنده بود هم خانواده شهدا باز از او پرسید و او چه
خوب جواب می داد و سرانجام جمله زیبای آقا را برایمان تعریف کر د که فرموده بود : ( کلامی راکلام از دل بر آید )
و جالب اینکه ایشان مثل یک تئوریسین سیاسی چه خوب حرف می زد و نتیجه می گرفت . ومن در دلم می خواستم که
زمان فراق نرسد ولی چه کنم که آن 5 یا 6 ساعت مثل برق گذشت .
آغاز بیست ونهمین سالگرد پیروزی انفلاب
12 بهمن سال 57 هیچ وقت از ذهنم فراموش نمی شود ساعت 8 صبح روز 12 بهمن همه فامیل و تعداد بیشتری از همسایه ها در منزل ما جمع شده بودند آخه آن زمان در کوچه عریض و طویل ما فقط دو تلویزیون در کوچه ما بود یکی در خانه ما و دیگری در منزل نانوای محلهبالاخره همه آمده بودند تا آمدن امام خمینی (ره) را که از تلویزیون قرار بود بصورت زنده پخش شود را نگاه کنند ساعت مقرر فرا رسیده بود در 5/1 ساعت حضور اهالی در خانه فقط سکوت حاکم بود و همه دعا می کردند که زودتر آقا برسه
می دیدم وقتی هواپیمای حامل آقا در فرودگاه مهرآباد تهران به زمین نشست و بعد از مدت کمی آقا را از تلویزیون نشان
داد همه صلوات می فرستادند و.گریه می کردند و اینبار نه از زخم بلکه از شوق شادی بود مدتی نگذشت که تلویزیون برنامه دیدار یار را قطع کرد و بجای آن عکس شاه را نشان داد همه عصبانی شده بودند و بیشتر طول نکشید که یکصدا همه باهم رفتیم خیابان .گویی به همه گفته بودند که اگر برنامه را قطع کنند بیدرنگ به خیابانها بریزید و مرگ بر شاه سر دهید
آنروزها همه خدایی بودند ایکاش رحم ومروت و انصاف سالهای 57 یا 58 را مردم داشته باشند و بهم دیگر کمک کنند
سالگرد این انقلاب عظیم را به همه تبریک می گویم
به یاد محرم
سال نو قمری با محرم اغاز می شود و محرم برای شیعیان جهان بویزه ایرانیان جایگاه والایی دارد و محرم نام امام حسین (ع) را در ذهن هر ایرانی تداعی میکند . بی اختیار به روز عاشورا فکر می کند و صحنه های مختلف شهادت حضرت ابا عبداله و اسرای آنروز را مرور می کند و حزن و اندوه در چهره اش پدیدار می شود . به یاد می آورم سالهایی را که از عصر روز عید قربان دستجات شاه حسین . وای حسین گویان خیابانها و کوچه های ی شهر را برای آغاز مراسمات ماه محرم اماده می کرد و همه از پیر و جوان و بزرگ وکوچک یک صدا شاه حسین و وای حسین می گفتند و و گریه می کردند جلسات عزاداری و موعظه در این ایام گرم بود ولی متاسفانه با گذشت زمان در دههای اخیر حالتی نو و شیوه ای جدید مراسمات عزاداری را تحت شعاع خود قرار داده شیپور و طبل و دهل و سنج و آلات موسیقی پاپ جای عزاداریهای سنتی را گرفته . حرکات زننده بعضی از هیاتها و نوحه خوانها با تقلید از آهنگهای لس آنجلسی بر نوحه ها آهنگ می گذارند و با مشغول سینه زنی می شوند و تو حدیث مفصل بخوان از این مجملو از این نوع عزاداری به سبک پاپ گذشته مسئله شبیه خوانی هیاتهای عزاداری است که در شهرها در هر کوچه و برزن تعداد 2الی 3 هیات شبیه خوانی مثلا مشغول شبیه خوانی واقعه کربلا هستند اما اینکه شبیه خوانی و تعزیه تاثیر به سزایی در عامه مردم دارد شکی نیست چون اکثر افراد با همین شبیه خوانیها و تعزیه خوانیها مسئله عاشورا را فراموش نکرده اند اما مطلب اینجاست که این تعزیه و شبیه خوانی برای بعضی از افراد تبدیل به کسب و کار و محل تامین معاش شده مردم با هزار ان نذر و آرزو و طلب شفاعت به درگاه باری تعالی با توسل به ابا عبداله روز عاشورا بیرون می آیند ولی تعدد این مراسم و بستن راهها که گاهی تا ساعت 4 بعد از ظهر نیز می رسد و صد البته بدون برگزاری نماز جماعت و خصوصا نماز ظهر عاشورا این سئوال را در ذهن تداعی می کند که حضرت امام حسین (ع) برای چه شهید شد برای چه با یزید بیعت نکرد و این اهالی ومسئولان برگزاری تعزیه ها چه هدفی دارند آیا جز هدف پر کگردن کیسه های خود به اسم امام حسین (ع) می تواند چیز دیگری باشد اگر یافتید التماس دعا
نامید مباش
زمانی که نا امید شدی به یادآور که تاریکترین ساعت شب نزدیکترین لحظه به طلوع خورشیده
12 روش برای خوشحال زیستن
خـوشحالی یک وضعیت خاص ذهـنـی اسـت. هـر فـردی در زنـدگی خـود روزهـایی را تجربه نموده که برایش خوشایند نبوده است. اما ناخرسندی مزمن میتواند سلامتی، شغل و روابط شما را تحت تاثیر قرار دهد. بجز هـرگونه مشکـلات پزشکی یا افسردگی های بلندمـدت که نیازمند تجویزهای طبی و مساعدت حرفه ای می باشند، می توانـیـد مـیزان خوشحالی خود را کنترل نمایید.بـه خـوشـحال بـودن فـکر کـنـیــد تا احساس و ظاهر بهتری بدست آورید. دراین قسمت نکته های وجود دارند که شما را در این کار یاری می نمایند:
1- خوش بین باشید
2- دید وسیعی داشته باشید
3- سپاسگذار باشید
4- از زندگی لذت ببرید
5- از جسم خود مراقبت نمایید
6- برنامه های خود را تغییر دهید
7- با مردم در تماس باشید
8- خلاق باشید
9- برای خود همدمی پیدا کنید
10 - با کسی در خصوص عقاید خود صحبت کنید
11- به آینده فکر کنید
12- بخشنده باشید
منبع : سایت چلچراغ
امان از رقص روزگار
زندگی زد ؛آدم رقصید .
آدم رقصید ؛ زندگی عرق کرد .
زندگی عرق کرد ؛ آدم چایید .
آدم چایید ؛ زندگی تب کرد .
زندگی تب کرد ؛ آدم لرزید .
آدم لرزید ؛ زندگی ترک برداشت ؛
زندگی ترک برداشت و سرانجام ....... هیچ کس درد آدم را نفهمید
چه چیز باعث بروز سنگ کلیه می شود؟
مجمع پزشکی تا کنون به هیچ گونه توضیح مستدلی در این زمینه دست نیافته است. اما گفته می شود که اختلات متابولیسمی، مواد معدنی، کالبدی، در این امر نقش مهمی را ایفا می کنند. تا حدودی به اثبات رسیده است که مسائل ژنتیکی نیز در این امر دخیل هستند. طرز زندگی نیز بر روی بروز بیماری تاثیر می گذارد. محل زندگی بیمارانی که دارای سنگ کلیه هستند معمولا در قسمت هایی با هوای گرم و مرطوب است تا هوای سرد. همچنین افرادی که تحرک کمی دارند بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به این بیماری قرار می گیرند. رژیم غذایی نیز یکی از عوامل کلیدی به شمار میرود. غذاهای پر چاشنی مثل کاری و فلفل نیز خطر ابتلا به بیماری را افزایش میدهند. این امر از طریق مشاهده آداب غذایی فیجی قابل اثبات می باشد. افراد این منطقه معمولا از خوراک های بی طعم و شیرین استفاده می کنند به همین دلیل بیماری سنگ کلیه به ندرت در آنها دیده می شود. اما اغلب افراد هندوستانی که معمولا از غذاهای تند و کاری دار استفاده می کنند معمولا از بیماری سنگ کلیه رنج می برند.
در این قسمت راه هایی برای جلوگیری از سنگ کلیه را به شما معرفی می کنیم:
1- نوشیدن آب فراوان به ویژه در آب و هوای مرطوب. سعی کنید روزی 8 لیوان آب بنوشید.
2- اگر شما زندگی بی تحرکی دارید سعی کنید کمی ورزش کنید، از راه رفتن در حوالی خانه شروع کنید و رفته رفته میزان تحرک خود را افزایش دهید.
3-میزان مصرف روزانه خود را از لبنیات بیشتر کنید و مصرف غذاهای فلفلی را نیز کاهش دهید. همچنین از غذاهای حاوی کاری و چاشنی بیش از اندازه نیز خود داری کنید.